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DramaWiki
Dramatherapie ist eine Form der Psychotherapie mit künstlerischen Mitteln und dem Körper. «Drama» kommt aus dem Altgriechischen und heisst nicht mehr – und nicht weniger – als «Tun». Das kann zu Tränen rühren oder zum Tränen lachen sein.
Dramatherapie ist eine „Schwester“ der Mal- und Gestaltungstherapie, der Tanz- und Bewegungstherapie, der Musiktherapie und der Intermedialen Therapie.
Mit Dramatherapie kannst du
- Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut zulassen
- Trennung oder Verlust ausdrücken und verarbeiten
- innere Konflikte aus verschiedenen Perspektiven betrachten
- aus Resignation ausbrechen, Selbstbewusstsein stärken, Kontrolle zurückerlangen
- Entscheidungen treffen, Ängste überwinden
- eigene Grenzen besser wahrnehmen und schützen
- innere Ruhe finden
Ja, es geht um Gefühle. Ja, es ist «Psycho», aber weniger bohrend als vielmehr befreiend. Das heisst, wir tauchen ein in eine Geschichte, eine Idee, wir schauen sie an, stellen sie mit Figuren nach, zeichnen vielleicht ein Bild oder erfinden einen Song oder…. Unsere «Bühne» ist mal klein, mal grösser – ganz wie es für Sie, für dich im Moment richtig ist!
