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Lass’ dein Haar herab

innside~
Mittel und Methoden

Theatertherapie ist Krankenkassen anerkannt (Zusatzvers.)

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

In einem geschützten Raum darf spielerisch erprobt und erlebt werden, was ausserhalb vielleicht nicht möglich ist.

Der Körper darf sich ganz gross oder auch ganz klein machen, ganz schnell oder ganz langsam. Wo sind die Grenzen des eigenen Körpers? Und wie viel Abstand brauche ich zu anderen, um mich wohlzufühlen?

Die Stimme darf schweigen und den anderen nur zuhören. Aber sie darf auch laut sein und das herauslassen, was sie schon lang zurückgehalten hat.

Was wir machen wird nicht bewertet. Denn Theatertherapie heisst auch: Leben statt Liken. Das Selbst stärken, um in der Bewertungsgesellschaft bestehen zu können.

Wie jetzt?

Die Methoden sind vielfältig und richten sich nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden – alles darf, nichts muss! Voilà eine Auswahl (Quelle: Mandy Kritz)